”Når livet gør mere end ondt – i et af verdens lykkeligste lande”

 ”Den essentielle vandring”

Efteråret er i gang, og det er ligeledes sæsonen med foredrag.

De offentlig tilgængelige foredrag er:

Den 9. september på Højskolen ved Silkeborg

Den 26. september i Slagelse.

Den 26. oktober i Års.

Den 14. november i Løkken.

Den 23. november i Næstved.

Foredragene tager afsæt i bogen ”Tro, stress og depression – i verdens lykkeligste land”, der omhandler stress, svær depression og troen på at komme tilbage til et værdigt og langtidsholdbart liv.

Begge foredrag er refleksive ind i tilhørernes liv og med eksempler fra bogen og dermed fra egne oplevelser i fasen fra supermand til syg til rask og herefter den langvarige proces mod at returnere til det bæredygtige liv.

Foredraget indeholder desuden forslag til, hvordan man kan agere for at få det bedre og/eller undgå at blive stresset.

Hverdagen og arbejdslivet kan være komplekst, tiden føles stram, der er så meget, vi gerne vil. Nogle gange går det så stærkt, at vi får fysiske symptomer som fx søvnproblemer, hjertebanken eller tankemylder. Mange er tilbøjelige til at tænke, ”det går over igen” eller ”Jeg skal bare lige … ”, – og fortsætter uanfægtet. På et splitsekund kan vi blive alvorligt ramt, vi ”går ned med stress”, udvikler angst eller risikerer at få en depression, der ofte ubarmhjertig ledsager stress.

Foredragets varighed er 120 minutter inkl. spørgetid. Det er af og med Claus Olsen Søndergaard, der arbejder som socialpædagog og er medstifter af #VandreRetræte.

Har udgivet bogen ”Tro, stress og depression – i verdens lykkeligst land”, der er udkommet i 2. oplag.

Kontakt: Claus O. Søndergaard via info@claussoendergaard.dk Eller via http://www.claussøndergaard.dk/

Emner: Identitet og selvmedicinering Familie og venskab Livsmestring og Spiritualitet Tro